Описание
Самый вкусный и полезный способ приготовления капусты брокколи – съесть её сырой!! Из брокколи готовят разнообразные салаты, её подают с другими сырыми овощами и соусами-дипами как закуску или правильный перекус. Щадящий способ, сохраняющий максимум витаминов – приготовление на пару, буквально 3-4 минуты. Брокколи также отваривают, жарят, тушат, но при этом теряется симпатичная хрусткость капусты. Брокколи отлично сочетается с любой рыбой, морепродуктами, яйцами, курицей и индейкой, мясными продуктами, приготовленными на гриле.
Капуста брокколи богата неперевариваемой клетчаткой, это те самые грубые волокна, которые необходимы желудочно-кишечному тракту человека для нормального функционирования и качественной очистки. Волокно, подобно ёршику, тщательно счищают остатки пищи со стенок желудка и кишечника, способствуют выведению токсинов и солей тяжёлых металлов.
Состав - капуста брокколи
Питательная и энергетическая ценность:
Энергетическая ценность в 100 г - 77 ккал
Белки в 100 г - 3 г
Жиры в 100 г - 0,4 г
Углеводы в 100 г - 5,2 г
Срок годности: 24 мес. При t -18 С.
Капуста брокколи богата неперевариваемой клетчаткой, это те самые грубые волокна, которые необходимы желудочно-кишечному тракту человека для нормального функционирования и качественной очистки. Волокно, подобно ёршику, тщательно счищают остатки пищи со стенок желудка и кишечника, способствуют выведению токсинов и солей тяжёлых металлов.
Состав - капуста брокколи
Питательная и энергетическая ценность:
Энергетическая ценность в 100 г - 77 ккал
Белки в 100 г - 3 г
Жиры в 100 г - 0,4 г
Углеводы в 100 г - 5,2 г
Срок годности: 24 мес. При t -18 С.
